SPAZIO CORPO

Ginnastica di allungamento Muscolare

Basato sui principi Mèziéres, questo lavoro mira ad ammorbidire ed allungare tutta la catena muscolare. La seduta si svolge sdraiati a terra in posizione supina, attraverso l'esecuzione di vari movimenti si aiutano i muscoli a ritrovare elasticità, morbidezza, riportando il corpo in asse e alleggerendolo dalle tensioni quotidiane.

CORSI:

PRIMO LIVELLO

Mercoledì 19:10 - 20:10

20:20 -21:20

SECONDO LIVELLO

Lunedì 20:00- 21:30