SPAZIO CORPO

Ginnastica di allungamento Muscolare

Basato sui principi Mèziéres, questo lavoro mira ad ammorbidire ed allungare tutta la catena muscolare. La seduta si svolge sdraiati a terra in posizione supina, attraverso l'esecuzione di vari movimenti si aiutano i muscoli a ritrovare elasticità, morbidezza, riportando il corpo in asse e alleggerendolo dalle tensioni quotidiane.

CORSI 2021/2022

 

CORSI DA 1 H

 

 

Mercoledì 19:10 - 20:10

             

 

CORSI DA 1H 30

 

 

Lunedì 20:00- 21:30

Martedì 9:00 - 10:30

Venerdì 18:30 - 20:00

14 INCONTRI A CADENZA SETTIMANALE
INIZIO CORSI 6 SETTEMBRE

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LEZIONI PRIVATE 

 Puoi prenotare la tua lezione privata e condividerla fino ad un massimo di 3 partecipanti.

Durata della lezione 1 ora.

Yoga posizione 3
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