SPAZIO CORPO

Ginnastica di allungamento Muscolare

Basato sui principi Mèziéres, questo lavoro mira ad ammorbidire ed allungare tutta la catena muscolare. La seduta si svolge sdraiati a terra in posizione supina, attraverso l'esecuzione di vari movimenti si aiutano i muscoli a ritrovare elasticità, morbidezza, riportando il corpo in asse e alleggerendolo dalle tensioni quotidiane.

CORSI 2021/2022

CORSI DA 1 H

Mercoledì 19:10 - 20:10

CORSI DA 1H 30

Lunedì 20:00- 21:30

Martedì 9:00 - 10:30

Venerdì 18:30 - 20:00